Pilates ist eine sanfte Form, die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Geeignet für jede Person, die langsame, präzise Bewegungen liebt und sich 50 Minuten Zeit nehmen möchte, sich mit sich selbst zu verbinden.

 

Benötigt wird hierfür nur eine Gymnastik-oder Yogamatte, Sportgewand, Trinkflasche. 

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Die Kurse sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

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Es ist möglich, an den Kursen mit subjektiven Beschwerden teilzunehmen. Wichtig ist jedoch, dass es sich hierbei um einen präventiven Kurs handelt, nicht um eine therapeutische/ rehabilitative Einheit.

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Die kosten pro Einheit (50 Minuten) betragen 15 Euro pro Person. Bei der sofortigen Buchung von fünf Einheiten erhalten Sie -5%. 

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Einheiten die später als 24 Stunden, oder nicht, abgesagt werden müssen leider zur Gänze verrechnet werden. 

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Aktuell geplante Kursdaten sind: 04.06.2025, 11.06.2025, 25.06.2025. 02.07.2025, 09.07.2025 jeweils 17:00- 17:50 Uhr. (Mögliche Änderungen vorbehalten)

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Kursort: Schubertstraße 6, 3032 Eichgraben

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