Pilates ist eine sanfte Form, die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Geeignet für jede Person, die langsame, präzise Bewegungen liebt und sich Zeit nehmen möchte, sich mit sich selbst zu verbinden.

 

Benötigt wird hierfür nur eine Gymnastik-oder Yogamatte, Sportgewand, Trinkflasche. 

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Pilates Einzelstunde: ​

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50 Minuten- 75 Euro 

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Kursort:

Hauptstraße 85, 3033 Altlengbach