Pilates ist eine sanfte Form, die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Geeignet für jede Person, die langsame, präzise Bewegungen liebt und sich Zeit nehmen möchte, sich mit sich selbst zu verbinden.

 

Benötigt wird hierfür nur eine Gymnastik-oder Yogamatte, Sportgewand, Trinkflasche. 

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Es ist möglich, an den Kursen mit subjektiven Beschwerden teilzunehmen. Wichtig ist jedoch, dass es sich hierbei um einen präventiven Kurs handelt, nicht um eine therapeutische/ rehabilitative Einheit.

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Die kosten pro Einheit (50 Minuten) betragen 15 Euro pro Person.

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Einheiten die später als 24 Stunden, oder nicht, abgesagt werden müssen leider zur Gänze verrechnet werden. 

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Die laufenden Kurse sind bereits ausgebucht. 

Daten für die Herbstkurse sind ab August auf diese Homepage zu finden. 

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Kursort: Schubertstraße 6, 3032 Eichgraben

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Pilates Einzelstunde: ​

50 Minuten- 75 Euro 

Kursort: Altlengbach